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Informaciones
Psiquiátricas
2015 - n.º 221
Diseño de un programa de
educación de la actividad
física para personas
con e.M.C.
Objetivos y fines principales
El programa de educación de la actividad
física en personas con enfermedad mental
crónica tendrá como objetivo principal la
mejora de la calidad de vida de los pacien-
tes a través de diversas prácticas corporales
y motrices que hagan posible una mayor au-
tonomía, sensación de bienestar y relaciones
sociales más numerosas y positivas de los
pacientes.
Principales déficits en las
personas con E.M.C.
Las habilidades sociales en las personas
con enfermedad mental crónica suelen ser
escasas y de poca calidad, viendo limita-
das sus relaciones fundamentalmente al
entorno familiar y en las personas que los
atienden.
Cuando la enfermedad mental se manifies-
ta, y especialmente en casos severos, se pro-
ducen multitud de disfunciones en la vida de
las personas que la sufren. El simple hecho
de estar hospitalizado lleva asociado ciertos
hábitos y rutinas muy relacionadas con una
vida sedentaria.
La falta de bienestar y la ansiedad y an-
gustia generalizadas son dos de las mani-
festaciones más comunes en la enfermedad
mental crónica que dificultan muchas de las
actividades que se realizarían en una vida
normalizada.
Los efectos secundarios que los fármacos
producen a veces en estas personas afectan
a su vida diaria manifestándose a través de
temblores, sudoración, excesiva salivación o
sequedad de boca, falta de coordinación mo-
tora, etc.
En cuanto a los déficits o alteraciones mo-
trices en este colectivo encontramos (50):
•
Trastornos posturales con hipertonía a
nivel de miembros.
•
Dificultades en movimientos voluntarios.
•
Problemas de la motilidad en general y
alteraciones neuromotrices (tics, estereo-
tipias motoras, etc…).
Beneficios de la Actividad Física
en las personas con E.M.C.
Miguel García (2008) (51) cita a La Or-
ganización Mundial de la Salud (OMS) en la
Conferencia Ministerial para la Salud Mental
(Helsinki, 12-15 Enero 2005) (52). Afirma que
la salud mental es fundamental para la calidad
de vida y productividad de las personas, las
familias, la comunidad y los países. Basándo-
se en anteriores resoluciones y en el Informe
Mundial de la Salud de la OMS (2001) reconoce
la importancia y la urgencia de afrontar los
retos actuales en salud mental y ofrecer solu-
ciones basadas en la evidencia científica.
Por otro lado, la International Society of
Sport Psychology (53), destaca la siguien-
te consideración: “El proceso de ejercicio,
ya sea de corta o larga duración, causa un
bienestar mental y mejoría psicológica. La
actividad física es causante de una mejora
en la autoestima que produce beneficios de
hipertensión, osteoporosis, crisis diabéticas
y varios trastornos psiquiátricos. Es efectiva
como otras formas de psicoterapia para el pa-
ciente depresivo. Los beneficios individuales
del ejercicio incluyen:
•
Reducción de la ansiedad.
•
Reducción de los niveles mínimos y mode-
rados de depresión.
•
Reducción de los niveles de estrés.
•
Reducción de los niveles de neurosis.
Pablo Rubio Marcos / Mª Rosa Ovejero Arranz / R. Lucía Sicilia Prada / Álvaro Rosales Villasur /
Emilio González Pablos / Carlos Martín Lorenzo
