84 Informaciones Psiquiátricas 2024 - nº 256 Tabla 1. Cronograma del programa psicoeducativo Sesión Temática propuesta 1. Introducción y acogida. Presentación de los participantes y explicación del funcionamiento del grupo Definición del TB Administración de cuestionarios (pre) 2. Modelo explicativo Etiología e inicio del TB (modelo de vulnerabilidad-estrés) Disparadores (desencadenantes) del trastorno y/o del episodio 3. Disparadores y estrés Definición del estrés y sus consecuencias Relación con el curso del TB Estrategias de gestión del estrés (prevención e intervención) 4. Episodios depresivos Síntomas Causas posibles (ambientales vs endógenas) Modelo cognitivo (distorsiones cognitivas) 5. Gestión episodios depresivos Estrategias autoaplicadas para mejorar el estado de ánimo (inteligencia emocional, activación conductual, estilos de afrontamiento, reestructuración cognitiva) 6. Manía e hipomanía Síntomas. Diferencias entre manía, hipomanía, y eutimia. Causas posibles Comorbilidades posibles (TUS) 7. Gestión de la manía Tomar consciencia del estado actual Estrategias autoaplicadas (control del sueño, apoyo de familiares, ritmo de vida equilibrado, terapia de ritmo social (SRT) Criterios de hospitalización Marcos Orejas Serramo / Anna Serra Mayoral
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