Informaciones Psiquiátricas 2024 - nº 256 103 EFECTIVIDAD DE UN PROGRAMA PSICOEDUCATIVO PARA CUIDADORES DE PERSONAS CON LESIÓN CEREBRAL ADQUIRIDA: UN ENSAYO ALEATORIZADO (EDUCA-V) Tabla 1. Contenidos del programa de intervención psicoeducativa (PIP) Sesión Contenido Temas desarrollados 1 Conocer quiénes somos Información sobre el proyecto EDUCA (objetivos y detalles). Información general sobre el daño cerebral. Importancia del autocuidado y nuestras necesidades. Fortalecer la relación interpersonal dentro del grupo. 2 Mi vida ha cambiado Adaptarse al cambio. Cómo afecta nuestra vida diaria. Evaluar nuestros derechos y compromisos. 3 Cuidarse a uno mismo ¿Cómo me siento? Autocuidado del cuidador. Aprender a cuidarse. Cambiar rutinas. 4 Estrés y bienestar Tensión, emociones y estrés. Cómo afrontar el estrés. Técnica de relajación: relajación por respiración. 5 La importancia de pensar Identificar creencias y cambiar creencias negativas. Relajación mediante distracción mental. 6 Mejorando mi comunicación Comunicación efectiva. Cómo hablar con los servicios de salud. Relajación mediante visualización imaginaria. 7 Comprendiendo problemas de conducta ABC del comportamiento. Cómo manejar problemas de conducta. Diseñar un plan para cambiar el comportamiento. Relajación muscular progresiva. 8 Afrontando situaciones demandantes Mejorar situaciones difíciles. Estrategias para manejar conductas. Situaciones exigentes. Relajación mediante visualización imaginaria. 9 Importancia de actividades placenteras Actividades agradables y estado de ánimo. Identificar y planificar actividades placenteras. Relajación mediante visualización imaginaria. 10 Planificando el futuro Preocupaciones sobre el futuro. Asistencia, servicios de salud y leyes. Reflexión sobre el futuro. Resumen del programa y evaluación por parte de los cuidadores.
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