Informaciones Psiquiátricas 2023 - n.º 252 37 En relación a la estrategia de divulgación, se ha comentado con anterioridad como el programa HOP (Honest Opened Proud Program) o COP (Coming Out Proud)58 propone, a través de 3 sesiones impartidas por personas diagnosticadas de un problema de salud mental, ayudar a tomar la decisión de revelar su problema de salud mental , reduciendo los riesgos asociados y a construir su propia historia de revelación. Pese a que no está dirigido a personas con elevado estigma internalizado, la evaluación del programa evidenció mejoras en uno de los aspectos implicados en el mismo, como el de los estereotipos sobre uno mismo y sobre el daño que el estigma tiene sobre la propia autoestima 58. • Intervenciones que favorecen la construcción de una narrativa sobre el proceso de recuperación, alejada de perspectivas estigmatizantes así como la identificación de los indicadores que definen para cada persona su propia recuperación. Ambos aspectos pueden trabajarse mediante técnicas narrativas como en el programa NECT 52 con ejercicios concretos como en el programa PAREI 53 u otro tipo de intervenciones diseñadas desde los recursos que incluyan específicamente dichos objetivos. Igualmente poder facilitar narrativas de recuperación de otras personas (p.e. libros u otros materiales escritos), podría ser una metodología que facilite la consecución de este objetivo. • Intervenciones dirigidas a mejorar la autoestima y favorecer el desarrollo de roles valiosos. Uno de los objetivos generales que se abordan en los recursos de rehabilitación tiene que ver precisamente con ayudar a las personas en el desarrollo de roles sociales valiosos (como trabajador/a, estudiante, amo/a de casa, amigo/a, etc.). Junto al desarrollo de roles, se podría facilitar que las personas con elevado estigma internalizado identifiquen sus competencias en el desarrollo de dichos roles, que puedan atribuir valor a dichos roles, reduciendo el impacto del rol de “enfermo” en su identidad personal. El PAREI 53 incluye una sesión específica para abordar parte de estos objetivos que puede adaptarse e incluirse dentro de otros programas de rehabilitación impartidos desde los recursos. • Intervenciones que favorezcan la construcción de un proyecto de vida. Fung et al. 59, en su programa de reducción del autoestigma, tienen dos sesiones dirigidas a este objetivo. Dichas sesiones persiguen favorecer el establecimiento de metas realistas definidas por las propias personas, para favorecer la esperanza y el sentido de control personal. GUÍA DE BUENAS PRÁCTICAS PARA LA REALIZACIÓN DE ACCIONES DE LUCHA CONTRA EL ESTIGMA
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