36 Informaciones Psiquiátricas 2023 - n.º 252 diferentes capítulos de un libro de autoayuda publicado en castellano 56. Pese a que la evaluación del programa no evidenció reducción del estigma internalizado de forma global, sí se encontraron mejoras significativas en variables como la vergüenza internalizada, desesperanza (ambas relacionadas con la dimensión emocional del autoestigma) y en la recuperación subjetiva. Intervenciones sobre elementos clave A continuación, se describen intervenciones dirigidas a diferentes elementos clave que podrían reducir la internalización del estigma y se pueden implementar desde los diferentes recursos de rehabilitación. • Intervenciones que facilitan conocimientos no estigmatizantes sobre la salud mental y que ayudan a cuestionar las creencias estigmatizantes, favoreciendo que estas puedan percibirse como ilegítimas o injustas. Las intervenciones psicoeducativas pueden facilitar información sobre la salud mental y los modelos explicativos biopsicosociales. En dichas intervenciones, sería relevante prestar atención a la nomenclatura utilizada para hablar de diagnósticos, sintomatología, etc., siendo respetuosos con las preferencias mostradas por los participantes. Dado que algunos trabajos han mostrado que la adquisición de una mayor conciencia de enfermedad aparece junto a una mayor internalización del estigma 57, se recomienda que las intervenciones psicoeducativas incluyan el desafío y cuestionamiento de las principales creencias estigmatizantes sobre los problemas de salud mental. • Intervenciones que entrenan estrategias de afrontamiento al estigma, como la educación a otras personas sobre las principales ideas estigmatizantes en salud mental, las habilidades asertivas o la divulgación. Este tipo de intervenciones pueden incluirse dentro de los programas de afrontamiento al estrés que se imparten en muchos recursos de rehabilitación y dirigirse a personas con elevado estigma internalizado, pero también a personas que no internalizan el estigma pero que sufren las consecuencias de anticipar o percibir que van a ser estigmatizadas. Intervenciones como las que favorecen la participación en acciones de protesta (una manifestación, el envío de una nota de prensa, etc.) pueden utilizarse de forma específica para mejorar las estrategias de afrontamiento al estigma (específicamente la divulgación y la educación a otras personas). Arroyo Cifuentes, José Luis / Diaz Mandado, Olimpia / García de Mateos Granda, Ana María / Gil Sanz, David / González Blanco, María / González Rueda, Raúl / Juanes Gimenez, David / Martín Mora, Susana / Martínez Cabezón, Ana María
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