Informaciones Psiquiátricas 2023 - n.º 252 15 manera adecuada, así como abusar de un lenguaje desde una perspectiva biologicista, siendo recomendable centrarse en el concepto de recuperación y capacidades. Si se utilizan ejemplos de personalidades que hayan revelado que padecen un problema de salud mental, sería importante seleccionar las que puedan ser personas de influencia de acuerdo al público “diana” (por ejemplo considerando las inquietudes, aspectos culturales, nivel socioeconómico, perfil generacional, etc.) 15. 2. No focalizar la exposición en la detección de síntomas o diagnósticos. Se recomienda que a la hora de explicar el origen del trastorno, se utilice una explicación multicausal, concretamente desde el modelo de vulnerabilidadestrés 16. 3. Al igual que en el resto de intervenciones, la individualización en el diseño va a ser crucial en la eficacia de la misma. Las intervenciones locales y adaptadas a un público concreto serían mucho más eficaces que aquellas elaboradas de manera estándar y que no se dirigen a ningún grupo específico. 4. En el caso de incluir el contacto a través de la exposición de una experiencia en primera persona, lo ideal es realizarlo en vivo 17. Si no fuese posible este tipo de contacto, se podría utilizar otras alternativas como el uso de vídeos 18. 5. De cara a integrar el contenido y favorecer el cuestionamiento y la reflexión, es muy importante que la acción sea lo más participativa posible, incluyendo trabajo o reflexión por grupos, individual, espacio para debate, etc., 6. Finalmente, es importante considerar que las intervenciones que aportan información de forma genérica o divulgativa sobre temas relacionados con la salud mental (por ejemplo, identificación de síntomas y gestión de emociones, o estrategias de solución de problemas y mecanismos para pedir ayuda) no serían acciones de lucha contra el estigma 19. Estas acciones amplían la información sobre salud mental, favoreciendo que las personas tengan más herramientas de detección y gestión; sin embargo, podrían asimismo aumentar la distancia social con aquellas personas que tienen un problema de salud mental. GUÍA DE BUENAS PRÁCTICAS PARA LA REALIZACIÓN DE ACCIONES DE LUCHA CONTRA EL ESTIGMA
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