Informaciones Psiquiátricas 2023 - n.º 252 11 personas no diagnosticadas, o directamente la evitación y rechazo del contacto con personas con problemas de salud mental. Esta discriminación puede manifestarse en diferentes ámbitos de la vida de la persona, como en el laboral, familiar, educativo o social 5. 03. TIPOS DE ESTIGMA Se han identificado al menos tres tipos de estigma en salud mental: estructural, social y personal 6, 7. Por un lado, el estigma estructural o institucional hace referencia a la discriminación existente en leyes e instituciones públicas. Ejemplo de este tipo de estigma serían “las legislaciones que restringen derechos en función de un diagnóstico y no de la presencia temporal o permanente de dificultades reales para su ejercicio” 8. Por otro lado, el estigma social hace referencia al existente en la población general o en ámbitos específicos, por ejemplo en el laboral, en la familia o en los profesionales. Por último, el estigma personal, que constituye una de las principales barreras para la integración social de las personas con problemas de salud mental. Este tipo de estigma está formado, a su vez, por tres dimensiones 7: 1) estigma percibido o anticipado, creencias y actitudes negativas que las personas diagnosticadas creen que la sociedad tiene hacia ellos; 2) estigma experimentado, vivencias concretas de rechazo, discriminación o falta de oportunidades 3) estigma internalizado o autoestigma (en la literatura estos dos términos se usan como sinónimos), definido como “un proceso subjetivo caracterizado por la aprobación de los estereotipos sobre los trastornos mentales, sentimientos negativos sobre uno mismo y comportamientos desadaptativos de autodiscriminación” 6. Basándose en esta definición, y en paralelo con el estigma público, el autoestigma está compuesto por tres componentes6: a) Cognitivo: identificación y aprobación de los estereotipos b) Emocional: sentimientos negativos hacia uno mismo y una misma c) Conductual: conductas de autodiscriminación, como no aprovechar oportunidades de empleo o alojamiento, aislarse o no buscar ayuda Los resultados de los estudios de prevalencia del autoestigma señalan que los diferentes componentes (emocional y conductual) podrían aparecer de manera GUÍA DE BUENAS PRÁCTICAS PARA LA REALIZACIÓN DE ACCIONES DE LUCHA CONTRA EL ESTIGMA
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